健康診断

今日は秋の健康診断でした。

あすかの職場では毎年１０月に健康診断が行われます。
普段健康チェックはしないので、健康診断はとても助かります。

健康チェックとともに気になるのが体重測定

さすがに子どもじゃないので、身長は気にならないですが、
体重や体脂肪などは気になります


最近はメタボリックシンドロームなど、内臓肥満などが増えていますから
外見ではわからないですしね！
（ってあすかは外見も太めです・・・）


いよいよ体重測定です・・・

予想に反して(予想どおり？？？）

少し体重が増えていました。
最近、運動不足と食欲の秋で食べ過ぎていたせいかしら？？？

でもこれでいい目標ができたので、また目標に向かって
ダイエットしま～す！

とりあえずは今月末までに独身時代に買ったスカートを
履きこなすぞ～